①フィールド測定

・筋力（ベンチプレス１RM・スクワット１RM・デッドリフト１RM）

・筋持久力（上体起こし・腕立て伏せ）

・柔軟性（立位体前屈・左右開脚）

・敏捷性（各種スプリント・プロアジリティ・Tテスト）

・パワー（立ち幅跳び・片足三段跳び）

・周径囲（ウエスト・上腕・胸囲・大腿・下腿）

※ご希望の種目やチームで測りたい能力・要素があればご相談下さい。

※全ての項目を全員に行なう訳ではありません。

例．女性のウエスト等は測定の希望を確認し、同意を頂いた上で行ないます。

②ハイスペック測定

アスリート・競技者、ランナーの方に重要な要素であるパワーやスピードを測ります。

測定時にリアルタイムでフィードバックいたします。

・BIG３

・クイックリフト

・各種ダンベル・バーベルエクササイズ

・TRXメニュー

・プライオメトリクス

・MBエクササイズ

※ご希望の種目やチームで測りたい能力・要素があればご相談下さい。

※トレーニング器具については、実施施設の備品あるいはお客様にご持参いただく形となります。